A csípős paprikában található kapszaicin nevű vegyület jól ismert anyagcsere-serkentő hatásáról. A kapszaicin fokozza a hőtermelést a szervezetben, ami növeli a kalóriaégetést. Emellett segíthet csökkenteni az étvágyat, így kevesebb kalóriát viszünk be, ami hozzájárulhat a fogyáshoz.
2. Csípős Paprika
A csípős paprikában található kapszaicin nevű vegyület jól ismert anyagcsere-serkentő hatásáról. A kapszaicin fokozza a hőtermelést a szervezetben, ami növeli a kalóriaégetést. Emellett segíthet csökkenteni az étvágyat, így kevesebb kalóriát viszünk be, ami hozzájárulhat a fogyáshoz.