Gyümölcslevet éhgyomorra inni szintén nem ajánlott, mert a magas cukortartalom gyorsan megemelheti a vércukorszintet, ami aztán később hirtelen energiaesést eredményezhet. Emellett a gyümölcslében található savak irritálhatják a gyomrot és emésztési problémákat okozhatnak, mint például gyomorfájdalmat vagy égő érzést. Érdemes más ételekkel együtt fogyasztani, hogy lassabban szívódjon fel a cukor és kiegyensúlyozottabb legyen az energiaszintünk.
3/4
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Gyümölcslé
Gyümölcslevet éhgyomorra inni szintén nem ajánlott, mert a magas cukortartalom gyorsan megemelheti a vércukorszintet, ami aztán később hirtelen energiaesést eredményezhet. Emellett a gyümölcslében található savak irritálhatják a gyomrot és emésztési problémákat okozhatnak, mint például gyomorfájdalmat vagy égő érzést. Érdemes más ételekkel együtt fogyasztani, hogy lassabban szívódjon fel a cukor és kiegyensúlyozottabb legyen az energiaszintünk.