Talán sokakat meglephet, de az üres gyomorra történő joghurtfogyasztás bizony fokozhatja a gyomorsav termelését, ami gyomorfájdalmat vagy égő érzést okozhat. Emellett a joghurtban található tejfehérje könnyen emészthető, így annak éhgyomorra történő fogyasztása nem biztosít tartós teltségérzetet. Sokkal jobb ötlet a nap során később fogyasztani reggeli helyett, vagy éppen más élelmiszerekkel, például gyümölcsökkel együtt enni kedvenc joghurtunkat.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Joghurt
Talán sokakat meglephet, de az üres gyomorra történő joghurtfogyasztás bizony fokozhatja a gyomorsav termelését, ami gyomorfájdalmat vagy égő érzést okozhat. Emellett a joghurtban található tejfehérje könnyen emészthető, így annak éhgyomorra történő fogyasztása nem biztosít tartós teltségérzetet. Sokkal jobb ötlet a nap során később fogyasztani reggeli helyett, vagy éppen más élelmiszerekkel, például gyümölcsökkel együtt enni kedvenc joghurtunkat.