Belevágnál a tavaszi fogyókúrába? Íme, a sztárok új kedvenc diétája: gyerekjáték vele a fogyás, és még az agy működésére is jó hatással van

Az is a módszer mellett szól, hogy nem diktál szigorú menetrendet, és nem szabja meg pontosan, mit és mennyit szabad enni, csupán irányelveket ad – például, hogy a legtöbbet érdemes zöld leveles zöldségekből fogyasztani, emellett támogatja a dióféléket, a bogyókat, a hüvelyeseket, az olívaolajakat, a halakat, illetve a teljes kiőrlésű gabonákat.