Lifestyle

Lapos, kidolgozott hasra vágysz? Edd ezt heti kétszer!

Edd magad vékonyra!

Az étkezés a legfontosabb

Ha kockás, izmos, kidolgozott hasra vágysz, akkor elsősorban muszáj lesz hozzá edzened valamennyit, de a megoldás nem feltétlenül a napi száz felülésben rejlik. Nagyon fontos, hogy odafigyelj arra, miből mennyit eszel és lehet, hogy le kell mondanod az olyan finomságokról, mint a finomított pékáruk vagy a csoki - viszont a tested meghálálja. Most Bec Miller dietetikus árulta el a Daily Mailnek, miben rejlik a kidolgozott hasfal titka.

Eláruljuk mi is. Lapozz!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
A természetjárás és a vadon termő növények gyűjtése csodás hobbi, de mindig alapos körültekintést igényel. Ennek a két növénynek az esete tökéletes példája annak, hogy mennyire fontos a pontos...
Home&Design
A termosztát eltakarása nemcsak esztétikai, hanem gyakorlati kérdés is lehet, hiszen a jól kivitelezett megoldások segíthetnek abban, hogy otthonod még rendezettebbnek és stílusosabbnak tűnjön.
Christmas
A NAV-nál sincs karácsony Kevin nélkül: az adóhatóság szenzációs videókat tett közzé a TikTokon, melyek a Reszkessetek, betörők! című karácsonyi kultfilm ikonikus jeleneteihez kapcsolódnak.
Christmas
Csonka Andrást éppen bejglibeszerző útján érte el Vadas Henrietta, az Egyedülfekvők.hu alapítója, aki a karácsonyról és az egyedül töltött ünnepekről kérdezte a hosszú évek óta egyedül élő...
Lifestyle
Izgalmas és boldogsággal teli esztendő vár a Bikára: végre úgy érezheti majd, hogy minden a helyére kerül az életébe.
Utazás
Más tekintetben viszont drágulásra kell számítaniuk az utazóknak - derül ki a BKK közleményéből.