Lifestyle

Lapos, kidolgozott hasra vágysz? Edd ezt heti kétszer!

Ezek is jók

Köretként a legjobb, ha párolt zöldségeket, például brokkolit vagy karfiolt választasz, ezeknek remek méregtelenítő hatásuk van, amik hosszútávon megszüntetik a felfúvódást. Ha nassolni akarsz, mindenképp a gyümölcsöt válaszd, ezek közül pedig a legjobb megoldást a bogyós gyümölcsök jelentik, mivel ezeknek a legalacsonyabb a cukortartalma.

Nem elhanyagolható a tojás sem, Miller szerint ebben az ételben ugyanis szinte minden fontos tápanyag megtalálható. Érdemes lehet ezért reggelire ezt választani, kenyér és hústermékek helyett viszont kombináld zöldségekkel és fűszerekkel - ha ezt betartod, csak úgy olvadni fognak a kilók!

Egyszerű trükkök, hogy beinduljon a fogyás.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Amandy Bynes egykor a legkedveltebb tinisztárok közé tartozott, mára azonban mindez a múlté – a színésznő ráadásul drasztikusan megváltozott, mondhatni árnyéka egykori önmagának.
Fashion&Beauty
Minden hölgynek érdemes beruháznia egy Jolly Joker blézerre, ami bármikor és bármilyen helyzetben bevethető – ehhez mutatott nemrég remek példát Michelle Obama, akinek stílusáról csakis...
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, Meghan és Harry azok, akik rendre a királyi család ellen tesznek, most mégis a sussexiek vannak felháborodva Vilmos cselekedete miatt.
Fashion&Beauty
Lifestyle
A természetjárás és a vadon termő növények gyűjtése csodás hobbi, de mindig alapos körültekintést igényel. Ennek a két növénynek az esete tökéletes példája annak, hogy mennyire fontos a pontos...