Így ne diétázz! 5 tuti tipp a fogyikudarc ellen

2. Második téveszme: a zsír hizlal

Nem a zsír hizlal, hanem a szénhidrát és a cukor. Egyáltalán nem kell lemondanod a finom húsokról. Ha fogyni akarsz, akkor azonban felejtsd el például a fehér kenyeret, a péksütiket, és mindent, amiben liszt található. Ugyanígy nem árt visszafognod a cukorot is. Nem csupán a csokik és a fehér cukros édességek hizlalnak, hanem olyan termékek is rengeteg cukrot tartalmaznak, mint a ketchup, majonéz, vagy a különböző bolti salátaöntetek.

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sokan döntenek úgy, hogy inkább előre megveszik az alapanyagokat az ünnepekre, és a húst bedobják a fagyasztóba. Azért nem árt vigyázni, mert elkövethetsz néhány hibát.
Lifestyle
Az egész hazai sajtót bejárta a hír, hogy a Sugár bevásárlóközpontban megnyílt Magyarország első Shein pop-up üzlete. A vállalat nemrégiben cáfolta a boltnyitással kapcsolatos híreket, egyúttal...
Lifestyle
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak - derül ki a STADA Health Report 2024-es kutatásából.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.