A szénsavas italok, az csokoládék, a sütemények és a finomított reggeli gabonapelyhek segíthetnek abban, hogy a nagy mennyiségű cukor megadja a szükséges löketet, ugyanis a magas glikémiás indexű élelmiszerek fogyasztása a vércukorszint gyors növekedéséhez vezet, ami sok energiát biztosít – ám csak nagyon rövid időre. A vércukorszint gyors emelkedése után hamar erőteljes csökkenés következik be, ami miatt egyik pillanatról a másikra elálmosodhatunk.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Túl sok cukor
A szénsavas italok, az csokoládék, a sütemények és a finomított reggeli gabonapelyhek segíthetnek abban, hogy a nagy mennyiségű cukor megadja a szükséges löketet, ugyanis a magas glikémiás indexű élelmiszerek fogyasztása a vércukorszint gyors növekedéséhez vezet, ami sok energiát biztosít – ám csak nagyon rövid időre. A vércukorszint gyors emelkedése után hamar erőteljes csökkenés következik be, ami miatt egyik pillanatról a másikra elálmosodhatunk.