Az áfonya, málna, eper és egyéb bogyós gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban, különösen C-vitaminban és flavonoidokban, amelyek erősítik az immunrendszert. Ezek a tápanyagok segíthetnek a szervezetnek gyorsabban regenerálódni, miközben védelmet nyújtanak a sejtjeid számára a káros szabad gyökök ellen.
6/8
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Bogyós gyümölcsök
Az áfonya, málna, eper és egyéb bogyós gyümölcsök gazdagok antioxidánsokban, különösen C-vitaminban és flavonoidokban, amelyek erősítik az immunrendszert. Ezek a tápanyagok segíthetnek a szervezetnek gyorsabban regenerálódni, miközben védelmet nyújtanak a sejtjeid számára a káros szabad gyökök ellen.