Egészségesen étkezel, de nem indul be a fogyás? Ez lehet az oka
Hiába étkezel egészségesen, a főzés során tudat alatt is bevihetsz felesleges kalóriákat és káros összetevőket.
Ha nem indul be a fogyás
Egészséges, jó minőségű ételek, kevés édesség és sok-sok mozgás - ennyi a fogyás titka, nem? Hát, nagyon úgy néz ki, hogy nem. Rengetegen döntenek úgy, hogy áttérnek az egészséges étkezésre, végül mégis azt veszik észre, hogy nem mozdul a mérleg nyelve. Pedig a dolognak nagyon egyszerű magyarázata van, amire egyre több dietetikus és fitnesz-őrült hívja fel a figyelmet. Részletek a galériában!
Nagyon egyszerű, el sem lehet rontani, ráadásul egy mindössze 2 perces módszerről van szó, tehát nem időigényes.