Edd széppé magad! - 4 tipp, hogy ragyogó legyen a bőröd

Ha magunkat jól tápláljuk, azt bőrünk, hajunk, de körmünk is meghálálja. Nem csak krémekkel és egyéb kozmetikai kezelésekkel, hanem evéssel is szépülhetünk. Ma már nem kell táplálkozáskutatónak lennünk ahhoz, hogy megtudjuk, mi tesz széppé minket, csupán fogyasszuk gyakran a következő ételeket!

Tenger gyümölcsei

A cinkben és omega3-ban gazdag halak, kagylók és polipok szinte csodákat művelnek bőrünkkel, különösen az osztriga és a zsírosabb halak, például a lazac. Nem véletlenül rajonganak oly sokan a mediterrán csemegéért. Legszembetűnőbb előnyük, hogy simává és ragyogóvá teszik bőrünket. Dobjuk fel salátáinkat tenger gyümölcsével, de kiadós ebéd is készülhet belőlük.

Fotó: gastronomy-aficionado.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...