Lifestyle

Bűntudatmentes ünnepek? Éld túl a 'bezabálást' a testépítők módszerével

Nem kell mindenről lemondanod!

Az ünnep az ünnep

Az ünnepnapok azok mégiscsak ünnepnapok. Azért szerepelnek piros betűvel a naptárban, mert ilyenkor mindenki megengedhet magának egy kis lazítást, még a profik is. Abból ritkán szokott baj lenni, ha dupla adag mákos guba helyett „csak” a szimplát kérjük, vagy ha két étkezés között nem ingázunk megállás nélkül a szaloncukor-tojáslikőr tengelyen. Vannak azonban olyan dolgok, amikre az ünnepek alatt is érdemes odafigyelni, hogy ne érjen minket sokként, ha januárban ráállunk a rettegett mérlegre. A Scitec szakértői adtak néhány hasznos tippet, hogy ne vesszen kárba az egész éves kemény munka eredménye.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!
Egészség
Van egy olyan, idehaza talán kevésbé ismert fűszer, melynek rengeteg jótékony hatása van szervezetünkre nézve - többek között még a fogyásban és a hasi zsír eltüntetésében is segíthet.