Lifestyle

Az összeomlás szélén – Gyerekem van és két éve nem aludtam

A kisgyerekes lét egyik szükségszerű velejárója az alváshiány. A sors kegyeltjei megússzák néhány alkalmi éjszakai felkeléssel, mások azonban egészen extrém alvásmegvonást is megtapasztalhatnak.

Amikor túlélésre játszol

A kialvatlanság nem tréfadolog. Az alvásmegvonás a legsötétebb időket idéző kínzási módszer, amelyet többek között a Szovjetunióban is alkalmaztak. Komolyan kell tehát azokat az édesanyákat, akik a végkimerülés szélére kerültek kisbabájuk felborult alvási szokásai miatt.

Bár előfordulhat, hogy egy kisbaba huzamosabb ideig akár 1-2 óránként is megébred éjszaka, az esetek többségében az éjjeli ébredések hátterében nincs semmilyen aggodalomra okot adó tényező. A szakaszos alvást okozhatja fogzás, éhség vagy akár az ebben az időszakban teljesen természetes hasfájás is, de ezeken felül is leginkább „a bármi”. Előfordul, hogy a csecsemő – és ezáltal az anyukája is – hónapokig, sőt évekig nem tud egyhuzamban pár óránál többet aludni. Az éjszakai műszak érdekes módon a kicsiken kevésbé hagy nyomot (meg persze ők napközben is pótolják a kiesett alvásmennyiséget), az édesanyák ezzel szemben olykor a fáradtságtól az összeomlás szélére is kerülhetnek.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Gmail címe szinte már mindenkinek van Magyarországon. A Google ügyel is általában a fejlesztésekre, de ez valahogy elkerülte a figyelmüket.
Sztárok
És amellett sem lehet szó nélkül elmenni, mennyire hasonlít gyönyörű édesanyjára.
Christmas
Szeretnéd tudni, mit tartogat számodra az idei karácsony? Most könnyedén kiderítheted! Csak pillants a képre, és az első három szó, amit észreveszel, megmutatja, mire számíthatsz az ünnepi időszakban...
Egészség
A C-vitamin szedése nagyon fontos a téli hónapokban, viszont ennél is meg kell húznunk a határt, különben kellemetlen panaszokba futhatunk bele.
Christmas
A piaci kereskedők előrejelzése alapján idén a fenyőfaárak átlagosan 5-10 százalékkal alakulhatnak a tavalyi szint felett – közölte az MTI.
Home&Design
2025 legtrendibb hálószobai eleme nem csupán divatos, hanem valódi forradalmat hoz az alvás és az ébredés világába.