8 jel, hogy az alkoholfogyasztási szokásaid közelítenek a függőséghez

Vékony a határ a szórakozás és a függőség között. Ha igazak rád az alábbi állítások, kezdhetsz gyanakodni.

Amikor már nem a társaság kedvéért iszunk

Az alkoholfogyasztás sokak számára a társasági élet természetes része, és gyakran összefonódik a különböző ünnepekkel, eseményekkel vagy egyszerűen a kikapcsolódással. Azonban van egy finom határvonal, ahol a szokásos alkoholfogyasztás veszélyes területre tévedhet, és elkezdhet közelíteni a függőség felé. Ennek felismerése kulcsfontosságú lehet az egészség és a jóllét megőrzése érdekében. Íme nyolc jel, amely arra utalhat, hogy az alkoholfogyasztási szokásaid már veszélyes vizekre eveztek.

Az egyik legelső figyelmeztető jel, hogy egyre gyakrabban találod magad olyan helyzetekben, ahol a napod végén vagy stresszes helyzetekben alkoholhoz nyúlsz, hogy megnyugodj. Ha az alkohol egyre inkább a stresszkezelési stratégiáddá válik, az arra utalhat, hogy kezdesz függővé válni tőle, mint megküzdési eszköz. Ezt gyakran kíséri az a jelenség, amikor észreveszed, hogy egyre nagyobb mennyiségű alkoholra van szükséged ahhoz, hogy ugyanazt a hatást érd el. Ez a tolerancia növekedése, ami az alkohol iránti fizikai függőség kialakulásának egyértelmű jele.
Kattints a további képekért!

Van segítség

Ha te is úgy érzed, segítségre lenne szükséged, tárcsázd az Anonim Alkoholisták Szolgálati Irodáját a 061-251-0051 számon (15-18 óráig, egyébként üzenetrögzítő). [email protected]

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Igazi borzalmakat élt át Olga, akinek a megvadult medve az édesapjával is végzett. Megpróbált elmenekülni, de a vadállat gyorsabb volt.
Sztárok
A néhai hercegné egykori bizalmasa szerint Harry az évek során elfelejtette, amit Diana tanított neki, éppen ezért a herceg édesanyja őrülten csalódott lenne, ha még ma is élne.
Lifestyle
Ez a gyakorlat nem igényel sok időt vagy különösebb eszközöket, így bárki számára könnyen beilleszthető a mindennapokba.
Lifestyle
Ha gyorsan szeretnél fogyni úgy, hogy még finomakat is eszel, valamint diétázás közben erősíted az immunrendszered is, akkor ezt a módszert neked találták ki.
Home&Design
Ha Valentin-napi dekorációról van szó, akkor a kulcsszó a mértékletesség és az ízlésesség. Nem kell túlzásokba esni ahhoz, hogy az ünnepi hangulat megérkezzen, és ha jól választod meg az elemeket,...
Lifestyle
A külföldi férfi imádja a magyar konyhát, de bele akart vinni egy kis csavart a pörköltkészítésbe.