A zeller igazi sztár a negatív kalóriás ételek között. Kalóriatartalma rendkívül alacsony: 100 gramm zeller mindössze 16 kalóriát tartalmaz. Emellett magas víztartalma és rosttartalma miatt kiválóan telít, miközben hidratálja a szervezetet.
Miért fogyaszd? A zeller gazdag antioxidánsokban, például flavonoidokban, és segít a szervezet méregtelenítésében.
Hogyan fogyaszd? Nyersen, salátákban, vagy akár egészséges mártogatósok mellé ropogtatva.
1/6
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
1. Zeller
A zeller igazi sztár a negatív kalóriás ételek között. Kalóriatartalma rendkívül alacsony: 100 gramm zeller mindössze 16 kalóriát tartalmaz. Emellett magas víztartalma és rosttartalma miatt kiválóan telít, miközben hidratálja a szervezetet.
Miért fogyaszd? A zeller gazdag antioxidánsokban, például flavonoidokban, és segít a szervezet méregtelenítésében.
Hogyan fogyaszd? Nyersen, salátákban, vagy akár egészséges mártogatósok mellé ropogtatva.