5 jógagyakorlat, amit az íróasztalodnál ülve is könnyen elvégezhetsz

Cigiszünet helyett

Ha neked is tesztik az irodai jóga, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket az ismerőseiddel is!
Ezt is ajánljuk: A legjobb ingyenes edzős videók a YouTube-on 

Fotó: youtube.com; leadfotó: huffingtonpost.com 

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Ez a kérdés nemcsak segíthet megérteni a partneredet, de egy jó alap lehet egy mélyebb beszélgetéshez is, ahol kiderítheted, mennyire képes együtt érezni másokkal, és hogyan kezeli a kapcsolatait.
Lifestyle
Különösen érzékenyek, és hajlamosak arra, hogy minden apró megjegyzést vagy helyzetet a szívükre vegyenek.
Home&Design
Ha követed ezeket a lépéseket, olyan otthont hozhatsz létre, amely a nyugalmat, a harmóniát és a mediterrán életstílust sugározza – mindössze néhány apró változtatással.