4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez

Ismét beköszöntött a tavasz és egyre közelebb a bikiniszezon, ezért már most érdemes odafigyelnünk a rendszeres sportolásra. Szerencsére számtalan sport közül választhatunk, de a jó időben érdemes inkább a szabad levegőn mozognunk, mint egy edzőteremben küzdeni a felesleges kilók ellen. Összeszedtünk négy olyan szuper kalóriaégető sportot, amit már most érdemes elkezdened.

Kerékpározás

A kerékpározás rendkívül jól edzi a lábainkat, a karjainkat és a felső testünket is. Érdemes hát előszednünk a pincében porosodó bringákat és hétvégén akár egy kisebb kerékpáros túrát tenni akár a városban vagy a környező kirándulóhelyek valamelyikén. Ráadásul nem is kell feltétlenül egyedül neki vágnunk a túrának, hívjuk el magunkkal valamelyik ismerősünket, így nem csak a motivációnk lesz nagyobb, hanem egy remek baráti vagy családi program is alakulhat a dologból.

Fotó: visit-hungary.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
A Kossuth-díjas és kétszeres Jászai Mari-díjas Horváth Teri számtalan kivételes alakítással ajándékozta meg a közönséget, tehetsége, valamint sokoldalúsága pedig a legnagyobbak közé emelték – ennek...
Fashion&Beauty
Monaco uralkodója, II. Albert és felesége, Charlène a minap a Grimaldi Fórum 25. évfordulójának ünnepségén vettek részt, ahol a hercegné varázslatosan szép és elegáns szerelésben mutatkozott.
Lifestyle
A Rák életében külföldi utazás vagy költözés lehetősége adódhat. Napi horoszkóp.
Egészség
Sikeres emberek közül sokan büszkék is arra, hogy keveset alszanak, pedig ez hosszú távon elég káros tud lenni az egészségre.
Sztárok
Anno 2021-ben kellett búcsút vennünk Sas Józseftől, a Mikroszkóp Színpad egykori igazgatójától, aki legendás humorista volt. Az özvegye most megtörte a csendet, és felidézte azt az éjszakát, amikor a...
Fashion&Beauty
A '90-es évek divatja továbbra is hatással van a 2025-ös ékszertrendekre, és ezzel párhuzamosan a maximalizmus is teret hódít, lehetőséget adva az egyéni stílus kifejezésére.