4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez

Futás

Ma már egyre többen választják a kalóriák elleni küzdelemben a mozgás ezen formáját. Egyik nagy előnye a futásnak, hogy egyáltalán nem évszakhoz kötött, hiszen akár télen is űzhetjük ezt a sportot, de ilyenkor tavasszal már nem érdemes a futógépet választanunk, hanem inkább menjünk ki a szabad levegőre edzeni. Ha nem is sikerül magunkkal csábítanunk valakit, a környező parkok ilyenkor megtelnek futó emberekkel, így nem kell attól tartanunk, hogy esetleg furán néznének ránk és akár még a kitartásunkat is javíthatja, ha az előttünk futó emberrel igyekszünk lépést tartani.

Fotó: shockya.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...
Fashion&Beauty
Különösen népszerű lehet azok számára, akik szeretik a letisztult, mégis figyelemfelkeltő kiegészítőket.
Lifestyle
Vesd be ezt a 3 egyszerű tippet, és soha többé nem készül rossz kép rólad!
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.