4 szuper mozgásforma a tavaszi kalóriaégetéshez

Úszás

Az úszás nem annyira népszerű alakformáló sport, pedig kitűnően edzhetjük vele az egész testünket. Talán nincs is olyan izomcsoport, amelyet ne mozgatna át ez a sport. Ráadásul kiváló kalóriaégető sportág, hiszen még lassabb tempóban is fél óra alatt akár 200 kalóriát égethetünk el. És szerencsére ehhez még úszóbajnoknak sem kell lennünk, és akár még a barátnőket is rávehetjük egy közös úszásra.

Fotó: over50sblogger.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...
Fashion&Beauty
Különösen népszerű lehet azok számára, akik szeretik a letisztult, mégis figyelemfelkeltő kiegészítőket.