Egy hal lehet a tükörsima arcbőr titka - Valódi csodákra képes és még csak nem is hízlal

Bőrünk esetében halmozottan igaz, hogy a szépség belülről fakad, van néhány élelmiszer, melyek valóságos csodákat művelnek, ha gyakran fogyasztjuk.

Valóságos bőrápolási csodaszer

Az olajos halakat több szempontból is érdemes mindennapi étrendünk részévé tenni, van egy bizonyos hal viszont, mely egészségügyi előnyei mellett még csodaszép bőrrel is megajándékoz bennünket. Amellett, hogy omega-3 zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a szardínia bizony valóságos bőrápolási csodaszer is egyben. Ha kíváncsi vagy, miben is rejlik valójában csodaereje, olvass tovább!

„A szardínia nagyon kevés kalóriát tartalmaz, viszont magas fehérjetartalmú és egyáltalán nincs benne szénhidrát” – mondta Amanda Nighbert, dietetikus. – „Nagyjából 113 gramm ebből a halból fedezi egy felnőtt ember napi omega-3 zsírsav, valamint D-vitamin szükségletének 30-70%-át, B12-vitamin szükségletének 130%-át, valamint szelén szükségletének 70-90%-át.” Éppen ez a lenyűgöző tápérték teszi a szardíniát bőrápolási csodaszerré, a TikTok-on egyre többen esküsznek elképesztő erejére.
Kattints a további képekért!

A nadrágok tekintetében az elmúlt időszakot azzal töltöttük, hogy az arányokkal játszottunk, váltogatva a buggyos farmert, a bő szárú nadrágot, a laza melegítőt és az ultra rövid shortokat. Most itt az idő, hogy végleges döntést hozzunk és megtaláljuk az arany középutat. Jó hír, hogy idén visszatér a 90-es évek egyik legkedveltebb a fazonja, a capri nadrág.

Leadfotó: 123rf, forrás: huffpost.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt kell ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.
      Lifestyle
      Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
      Lifestyle
      Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
      Lifestyle
      Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...
      Lifestyle
      Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...