Egy hal lehet a tükörsima arcbőr titka - Valódi csodákra képes és még csak nem is hízlal

Bőrünk esetében halmozottan igaz, hogy a szépség belülről fakad, van néhány élelmiszer, melyek valóságos csodákat művelnek, ha gyakran fogyasztjuk.

Valóságos bőrápolási csodaszer

Az olajos halakat több szempontból is érdemes mindennapi étrendünk részévé tenni, van egy bizonyos hal viszont, mely egészségügyi előnyei mellett még csodaszép bőrrel is megajándékoz bennünket. Amellett, hogy omega-3 zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a szardínia bizony valóságos bőrápolási csodaszer is egyben. Ha kíváncsi vagy, miben is rejlik valójában csodaereje, olvass tovább!

„A szardínia nagyon kevés kalóriát tartalmaz, viszont magas fehérjetartalmú és egyáltalán nincs benne szénhidrát” – mondta Amanda Nighbert, dietetikus. – „Nagyjából 113 gramm ebből a halból fedezi egy felnőtt ember napi omega-3 zsírsav, valamint D-vitamin szükségletének 30-70%-át, B12-vitamin szükségletének 130%-át, valamint szelén szükségletének 70-90%-át.” Éppen ez a lenyűgöző tápérték teszi a szardíniát bőrápolási csodaszerré, a TikTok-on egyre többen esküsznek elképesztő erejére.
Kattints a további képekért!

A nadrágok tekintetében az elmúlt időszakot azzal töltöttük, hogy az arányokkal játszottunk, váltogatva a buggyos farmert, a bő szárú nadrágot, a laza melegítőt és az ultra rövid shortokat. Most itt az idő, hogy végleges döntést hozzunk és megtaláljuk az arany középutat. Jó hír, hogy idén visszatér a 90-es évek egyik legkedveltebb a fazonja, a capri nadrág.

Leadfotó: 123rf, forrás: huffpost.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Ha eddig azt hitted, csak kozmetikai szerekkel vagy épp botoxkezeléssel tüntetheted el és előzheted meg a ráncok kialakulását, akkor nagyot tévedtél.
Lifestyle
A TikTok szerint ADHD-s vagyok, de a nap különböző időszakaiban más mentális problémákat is „felfedezhetek” magamon – de vajon mennyire pontosak és megbízhatóak ezek az online öndiagnózisok?
Lifestyle
A Rák a mai napon semmiképp ne osszon meg titkokat másokkal. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák nagyon szerencsésnek érezheti magát a pénzügyekben az és üzleti életben. Heti horoszkóp.
Lifestyle
Bár a legtöbb gyógynövénytől semmi baja nem lesz a kedvencednek, sőt, van egy olyan, amit semmiféleképpen nem szabad megennie, ugyanis komoly mérgezést is kaphat tőle az eb.
Sztárok
Az Irigy Hónaljmirigy tagjai, Sipos Péter és Sipos Tamás is kipróbálta magát a Legyen Ön is milliomos legújabb évadában. Egy gasztronómiai kérdés állította meg őket!