Az osztriga rengeteg cinket és nyomelemet tartalmaz, például vasat, rezet és szelént, melyek kulcsfontosságú szerepet játszanak az immunitás erősítésében és a gyulladások elleni küzdelemben. A cink segíti a bőr fertőzésekkel szembeni védekezőképességét, valamint a sebgyógyulást. Más nyomelemeknek is van viszont bőrvédő hatása, a réz például javítja a bőr rugalmasságát és halványítja az apró ráncokat. Ha viszont nem igazán vagyunk odáig az osztrigáért, egyéb ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek az olajos magvak, a lencse és a bab is.
Osztriga
Az osztriga rengeteg cinket és nyomelemet tartalmaz, például vasat, rezet és szelént, melyek kulcsfontosságú szerepet játszanak az immunitás erősítésében és a gyulladások elleni küzdelemben. A cink segíti a bőr fertőzésekkel szembeni védekezőképességét, valamint a sebgyógyulást. Más nyomelemeknek is van viszont bőrvédő hatása, a réz például javítja a bőr rugalmasságát és halványítja az apró ráncokat. Ha viszont nem igazán vagyunk odáig az osztrigáért, egyéb ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek az olajos magvak, a lencse és a bab is.