Ezeket edd, ha ragyogó arcbőrre vágysz - 5 étel, ami széppé tesz

Biztosan te is ismered a mondást: „az vagy, amit megeszel.” Így tehát nem meglepő azt állítani, általános jólétünk mellett arcbőrünkre is óriási hatással vannak étkezési szokásaink.

A ragyogó arcbőr titka

Az igazság az, hogy nincs egyetlen konkrét étel, mely a ragyogó bőr alappillére lenne, vannak viszont olyan élelmiszerek, melyek bővelkednek az egészséges, ragyogó arcbőrt elősegítő tápanyagokban. A bőr valójában az emberi test legnagyobb szerve, egyfajta védőgátként funkcionál a minket körülvevő környezettel szemben, ezért nagyon fontos, hogy ellássuk minden szükséges tápanyaggal. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy, mely csodaélelmiszerek varázsolják ragyogóvá és egészségessé a bőröd!

Uborka A ragyogó bőr egyik legfontosabb összetevője a megfelelő hidratálás. A bőr közvetlenül tükrözi testünk nedvességszintjét, ezért az elegendő vízbevitel kulcsfontosságú szerepet játszik egészséges kinézetének megőrzésében. Az uborka 95%-a víz, tehát tökéletes módja annak, hogy testünk, ezáltal pedig bőrünk elegendő hidratálást kapjon. Ez egyébként nemcsak bőrünk ragyogását fogja előidézni, de például a kiszáradt, cserepes ajkak ellen is megoldást jelenthet. Az uborkához hasonlóan magas víztartalmú élelmiszerek továbbá a görögdinnye, a sárgadinnye és a saláta is.
Kattints a további képekért!

A gyógynövények nemcsak az egészségünknek tesznek jót, hanem ápolnak és szépítenek is, emellett számos bőrproblémára nyújtanak megoldást.

Leadfotó: Pexels, forrás: shape.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Döbbenten áll Vilmos legutóbbi elhatározása előtt Harry és Meghan: a házaspár nem érti, miért cselekedett így a herceg, aki szakértők szerint egy pillanatra sem bánta meg, ami történt.
Fashion&Beauty
Ránija királyné ismét mesés szettet öltött magára: a jordán előkelőség ezúttal tetőtől talpig halvány rózsaszínben tündökölt, ami kiválóan illet bájos kisugárzásához.
Lifestyle
Amennyiben a Kos előléptetésre vágyik, ma hozza fel a témát a főnökének. Napi horoszkóp.
Egészség
Sok mítosz kering arról, hogy az ember rövid időn belül el fogja veszíteni a haját, ha nem visel sapkát a hideg időszakban.
Fashion&Beauty
A karácsonyi pizsama az utóbbi években gardróbunk kötelező alapdarabjává vált, ami nemcsak puha és kényelmes, de az ünnepek meghittségét és az összetartozást hangsúlyozza.
Sztárok
Marsi Anikó nem olyan rég az exével is farkasszemet nézett a Legyen Ön is milliomosban, mivel ugye Palik László vezette a műsort.