Laktató és égeti a zsírt: ezt edd reggelire, ha fogyni akarsz!

Ezt ajánlják a dietetikusok
A tökéletes reggelitől nem éhezel meg egy-két órán belül, és a vércukrot is normális szinten tartja, ráadásul segít abban is, hogy az agyi funkcióink rendben működjenek - mondja a NutritiousLife.com szakembere, Keri Glassman. El is árulta, hogy szerinte mi az, amivel ideális esetben indítania kéne minden embernek a napját: a titok a tojásban, a magas vitamintartalmú zöldségekben és a cayenne borsban rejlik.
A rántotta jó kiindulópont
Hogyan készítsd el? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
