Egészség

Laktató és égeti a zsírt: ezt edd reggelire, ha fogyni akarsz!

Nem kell éhezni a fogyáshoz!

Fontos a jól megválasztott reggeli

A legtöbben inkább húzzák-halasztják a felkelést és végül anélkül indulnak el otthonról, hogy bármit is ettek volna, majd útközben beugranak az első pékségbe - na, ez az, amitől óva intenek a szakemberek. Szerintük igenis érdemes rááldozni az időt, mert egy jól megválasztott reggeli igazi megkoronázása a napnak (már korán reggel), ráadásul pörgeti az anyagcserét és segíthet a fogyásban. De mi is az a csodareggeli?

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Sztárok
Katalin hercegné a fejébe vette, hogy 2025-ben sikerre visz egy számára fontos célkitűzést, ám benne van a pakliban, hogy ezzel férjénél, Vilmos hercegnél húzza ki a gyufát.
Utazás
A szóban forgó égitest jelenleg még biztonságos - 43 millió kilométeres - távolságban van a Földtől, de néhány év múlva a kék bolygónak ütközhet.
Egészség
A vastagbélrák világszerte és Magyarországon is az egyik legsűrűbben előforduló daganattípus. A szakemberek ugyan könnyen kiszűrik, tünetei viszont rendkívül változatosak, sőt olykor alattomosak is...
Lifestyle
Jövőre már nem látogathatjuk az egyik legkedveltebb és legikonikusabb fővárosi plázát, mely csak az évtized végén nyitja ki újra a kapuit.
Lifestyle
A következő alkalommal, amikor egy pókot látsz a sarokban, próbálj meg nem reflexből megijedni vagy bántani. Inkább gondolj arra, hogy ez az apró teremtmény milyen hasznos munkát végez a...
Lifestyle
A következő alkalommal, amikor egy feszült helyzetben találod magad, próbáld ki ezt a mondatot, és figyeld meg, hogyan változtatja meg a beszélgetés dinamikáját. Talán meglepődve tapasztalod majd,...