Sonya Angelone, dietetikus szerint az üdítőfogyasztásnak van néhány azonnali hatása testünkre. „Először is, egy ugrást fogunk tapasztalni az energiaszintünkben a cukornak és a koffeinnek köszönhetően" - mondja. - „Ennek oka, hogy a koffein blokkolja az adenozint, ami az álmosságérzetet okozó neurotranszmitter. Emellett az üdítőben lévő cukor a véráramban feloldódva szintén megdobja energiaszintünket. Az üdítő által generált energialöket viszont igencsak rövid életű, az energiaszinted hamar zuhanni kezd, ami csak még fokozottabb fáradtságérzetet eredményez."
Sonya Angelone, dietetikus szerint az üdítőfogyasztásnak van néhány azonnali hatása testünkre. „Először is, egy ugrást fogunk tapasztalni az energiaszintünkben a cukornak és a koffeinnek köszönhetően" - mondja. - „Ennek oka, hogy a koffein blokkolja az adenozint, ami az álmosságérzetet okozó neurotranszmitter. Emellett az üdítőben lévő cukor a véráramban feloldódva szintén megdobja energiaszintünket. Az üdítő által generált energialöket viszont igencsak rövid életű, az energiaszinted hamar zuhanni kezd, ami csak még fokozottabb fáradtságérzetet eredményez."