Ez a 3 élelmiszer rosszabb a cukornál is: iktasd ki őket az étrendedből, ha hosszú és egészséges életre vágysz!

Michelle szerint három étel igencsak rossz hatást gyakorol szívünkre és annak működésére, így érdemes a szerv egészségének megőrzése érdekében felhagyni ezek fogyasztásával, valamint beiktatni a rendszeres mozgást az életünkbe. Persze ez nem azt jelenti, hogy kizárólag halat fogyaszthatunk, valamint heti öt napot kell izzadnunk az edzőteremben – a szakértő úgy véli, már a minimális változtatásoknak is óriási eredménye lehet szervezetünkre nézve.