Egészség

9 mentőautó, 5 orvosi rendelő és több száz önkéntes - Így fog működni az egészségügyi ellátás a Szigeten

6 szabály az egészségedért

Az OMSZ 6 hasznos pontban szedte össze, milyen szabályokat kell betartanod a fesztiválon az egészséged érdekében.

  • Figyelj a megfelelő folyadékbevitelre, mert a szervezeted a meleg miatt fokozott terhelésnek van kitéve! Cukros üdítő helyett vizet igyál, legalább napi 3 litert, az alkoholt pedig csak mértékletesen fogyaszd.
  • A fizikai terhelés miatt naponta legalább egyszer fogyassz meleg ételt, és ne felejtkezz el a reggeliről és a vacsoráról sem.
  • Könnyű, szellős ruhát vegyél a nagy melegben, és figyelj arra, hogy a fejedet ne érje tartós napsütés.
  • Ha krónikus megbetegedésben szenvedsz, vidd magaddal a gyógyszereidet, és ügyelj a tárolásukra.
  • Viselj zárt, strapabíró cipőt, hogy a rándulásokat, ficamokat megelőzd!
  • Ha baj történik, vedd igénybe az elsősegélynyújtók segítségét!

6+1 gyógyszer, ami nélkül ne indulj el fesztiválozni

Ha fesztiválozni mész, nemcsak a bulizásra kell felkészülnöd, hanem arra is, hogy megtámad valamilyen betegség. Szerencsére a legtöbb esetben a saját kis házi patikádban lapuló gyógyszerek segítségével is kikúrálhatod magad - összeszedtük, melyek a legfontosabb készítmények, amiket feltétlenül pakolj be a bőröndödbe!

Fotó: eventful.com; Leadfotó: MTI/Mohai Balázs

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
Kétségkívül Anne Hathaway korunk egyik legszebb és legjobb formában lévő sztárja, ám azt sokan nem tudják, hogy a színésznő nem csupán a természetnek, hanem saját tudatosságának is köszönheti, hogy...
Lifestyle
Az Oroszlánok az év végéhez közeledve egyre jobb formában lesznek. Íme a december havi egészség horoszkóp.
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Fashion&Beauty
Ez az ünnepi időszak leggyönyörűbb és legnépszerűbb árnyalata, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a körmösétől.
Lifestyle
A Vízöntő dörzsölheti a markát, mert egy új pénzügyi új lehetőség kínálkozik számára. Napi horoszkóp.
Egészség
Ha te sem szeretnél egy jól sikerült este után macskajajjal ébredni, akkor mindenféleképpen érdemes megfogadnod a szakértő tanácsát, és elkerülni három olyan étel fogyasztását az alkoholfogyasztás...