Egészség

7 hétköznapi étel és ital, amit kerülj, ha pajzsmirigy alulműködésed van

Keresztesvirágú zöldségek

A keresztesvirágú zöldségek nem csak puffasztanak, mint ahogy ezt ebben a cikkben kiemeltük, de a pajzsmirigynek sem tesznek jót. A brokkoli, a kelbimbó, a karfiol és a káposzta megakadályozza a pajzsmirigy hormon termelődését, főleg azoknál az embereknél, akiknek jódhiányuk is van. Az ok egyszerű: miközben emészted ezeket a zöldségeket, a pajzsmirigy nem tudja felszívni a jódot, ami elengedhetetlen a szerv normális működéséhez. Ha nagyon szereted a keresztesvirágúakat, és képtelen vagy lemondani róluk, akkor mindenképpen főzd meg őket, az valamelyest csökkenti a pajzsmirigyre tett negatív hatásukat.

Szója

Az ösztrogén megakadályozza, hogy a szervezet hasznosítani tudja a pajzsmirigy hormonjait. Tele van ugyanis fitoösztrogénnel (ami képes a női nemi hormonhoz hasonlóan, a szervezet ösztrogén receptoraihoz kötődni és ott hatást kiváltani), így egyrészt fokozhatja a pajzsmirigy alulműködés kialakulásának kockázatát, vagy ha már meglévő betegségről van szó, akkor súlyosbíthatja az állapotot.

Alkoholos italok

Az alkohol megbolondítja a pajzsmirigy hormonszintjét, ráadásul a szerv arra is képtelen lesz, hogy újabb hormonokat termeljen; amik pedig már megvannak, azokat a szervezet nem fogja tudni hasznosítani. A pajzsmirigy betegeknek az alkohol olyan, mintha mérget nyelnének, és ez nem túlzás; ha nem akarsz bajt, akkor teljesen mondj le az alkoholról, vagy csak különleges alkalmakkor igyál meg egy-egy pohárkával.

Fotó: pre-tend.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
Talán nem is gondolnád, de annak, hogy pontosan hol van a párnád este, lefekvéskor, bizony óriási szerepe van abban, hogy milyen éjszakád lesz.
Sztárok
Jamie Lee Curtis bevállalta: a színésznő smink, illetve filter nélküli képet tett közzé magáról a közösségi médiában, amit a követői nem tudtak szó nélkül hagyni.
Fashion&Beauty
Megan Fox kismamaként sem mond le a dögös öltözködésről: a minap egy teljesen átlátszó szerelésben lépett utcára, megvillantva egyre nagyobb pocakját.
Fashion&Beauty
A randevú több, mint egyszerű közös időtöltés – ez egy remek alkalom arra, hogy a legjobb formádat hozd, és a vacsorahelyszínt a saját kifutóddá varázsold.
Lifestyle
A Kosok a kisugárzásukkal sok mindenkit le tudnak venni a lábukról. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák megismer valakit, aki nagy hatással lesz rá, de van egy kis bökkenő. Hétvégi szerelmi horoszkóp!