A kutatások szerint a háton fekve alvás növelheti az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és más neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázatát is. Az igazán jól alvók kevesebb időt töltenek háton, mint azok, akik kevésbé pihentető éjszakákra panaszkodnak. Ha ezt szoktad meg, nehéz lesz átállni, de érdemes változtatni.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Inspiráló Nők Díj 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!
A kutatások szerint a háton fekve alvás növelheti az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és más neurodegeneratív betegségek kialakulásának kockázatát is. Az igazán jól alvók kevesebb időt töltenek háton, mint azok, akik kevésbé pihentető éjszakákra panaszkodnak. Ha ezt szoktad meg, nehéz lesz átállni, de érdemes változtatni.