Egészség

A menstruáció előtti depresszió létezik! Ezt tedd ellene!

Nem kell megijedni

A havi vérzést megelőző tünetegyüttesben ma már több, mint 150 panaszt tartanak nyilván ebbe pedig beletartozik a szorongás, a depresszió és a pánikroham is.
Ez természetes jelenség és szinte minden nő megtapasztalja élete során legalább egyszer - erősebb, vagy éppen enyhébb formájában - a menstruáció előtti levertséget. Egy nemzetközi tanulmány szerint a PMS-ben szenvedők 57-100%-ánál már fordult elő depresszió.

A leggyakoribb tünetek a következők:

  • szomorúság, harag, szorongás, hangulatingadozás
  • döntésképtelenség, csökkent koncentrációkészség
  • álmatlanság, levertség, libidó csökkenése

Lapozz a részletekért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egészség
Természetes módon szabadulhatsz meg a segítségével mindenféle fájdalomtól, nem véletlen, hogy egyre többen használják manapság gyógyszerek helyett.
Sztárok
Az ausztrál származású hollywodi színész február elején az Ausztrál Film- és Televíziós Művészeti Akadémia 2025-ös díjátadóján tette tiszteletét, ahol vadonatúj külsejével hengerelte le hűséges...
Lifestyle
Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
Fashion&Beauty
Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.
Sztárok
Hetvenhat esztendős korában elhunyt Návai Anikó újságíró, műsorvezető, akit a külföldi sztárokkal készített interjúi tettek széles körben ismertté. Návai több mint két évtizeden keresztül volt tagja...
Lifestyle
Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.