A menstruáció előtti depresszió létezik! Ezt tedd ellene!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/46702539_custom.jpg?itok=_ldrMC2E)
Nem kell megijedni
A havi vérzést megelőző tünetegyüttesben ma már több, mint 150 panaszt tartanak nyilván ebbe pedig beletartozik a szorongás, a depresszió és a pánikroham is.
Ez természetes jelenség és szinte minden nő megtapasztalja élete során legalább egyszer - erősebb, vagy éppen enyhébb formájában - a menstruáció előtti levertséget. Egy nemzetközi tanulmány szerint a PMS-ben szenvedők 57-100%-ánál már fordult elő depresszió.
A leggyakoribb tünetek a következők:
- szomorúság, harag, szorongás, hangulatingadozás
- döntésképtelenség, csökkent koncentrációkészség
- álmatlanság, levertség, libidó csökkenése