Egészség

Szakemberek szerint ez a 10 étel tisztítja a legjobban a májat

Cékla

A cékla más gyökérzöldségekhez hasonlóan (például a répa) gazdag flavonoidokban, így nagyban segíti a máj működését és hozzájárul a szerv egészségéhez.

Zöld leveles zöldségek

A zöld leveles zöldségek, mint amilyen például a spenót, a cikória vagy a fejes saláta olyan összetevőket tartalmaznak, amik leveszik a terhet a májról, hiszen segítenek a szervezet méregtelenítésében.

Tofu

A tofu 88%-a víz, 6%-a fehérje, 3%-a pedig zsír, vagyis nagyon könnyű megemészteni, nem terheli meg sem a gyomrot, sem a májat. A benne lévő fehérje segít újjáépíteni a károsodott májat, tápanyagai pedig fokozzák a szerv működését.

Újjászületik a szíved, ha ezeket eszed - 5 koleszterincsökkentő étel

Egyre több és több ember szenved a magas koleszterinszinttől, illetve annak súlyos következményeitől, a szívinfarktustól és a szélütéstől. Szerencsére rengeteg olyan étel közül lehet válogatni, ami jó irányba befolyásolja a koleszterinszintet: íme, 6 finomság, amit rendszeresen fogyassz a szíved egészségéért! Klikk a cikkért!

Fotó: craftitbaeit.com; Leadfotó: jennaclifford.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
A tét most már a legjobb négy közé jutás volt, ám sajnos egy hírességnek és profi partnerének el kellett köszönnie a műsortól az adás végén.
Lifestyle
Spórolj időt és pénzt, miközben elkerülöd az élelmiszer-pazarlást!
Sztárok
Helen Mirrennek fontos, illetve követendő meglátásai vannak az arcápolással kapcsolatban, melyek bármilyen életkorú hölgy számára hasznosak lehetnek.
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.
Lifestyle
Az, hogy mit örökölünk az édesanyánktól vagy az édesapánktól, sokszor láthatatlan genetikai folyamatokon múlik, amelyek életünk minden aspektusát befolyásolják. Bár sok tulajdonság és jellemző a...
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.