Íme, a 10 legegészségesebb ital, melyekkel könnyebb lesz az ősz

Frissen facsart narancslé

Napi egy pohár bőven fedezi a szükségleteinket. Télen pedig különösen fontos, hogy igyunk frissen facsart gyümölcslét, hiszen baktérium és vírusölő.

Zöld tea

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!

Az egyesült államokbeli Blacksburg Állami Egyetem kutatói bebizonyították vérnyomáscsökkentő hatását. Gátolja a koleszterin felszívódását és serkenti az anyagcserét. Naponta 5-6 bögrével is ihatunk belőle.

Homoktövis-ital

Igazi vitaminbomba. Különösen a megfázásos, influenzás időszakban ajánlott. Hatalmas C-vitamin tartalma van.

Körtelé-ital

Kálciumban és káliumban gazdag, és nem tartalmaz magas kalóriát! Ásványvízzel hígítva nem lesz olyan sűrű és könnyebben fogyasztható.

Pirosszőlő-ital

Nem csak a megelőzésben segít, hanem ha már betegek vagyunk, segít kilábalni belőle. B-vitaminban gazdag, aminek köszönhetően csökkenti a fáradtságérzetet. Szintén ásványvízzel hígítva az ideális.

Fotók: sikerado.hu, borrajongo.blog.hu, cukormentes.cafeblog.hu

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Azonban akkor mi is ez pontosan, és mennyit kellene belőle fogyasztanunk, hogy remek hatással legyen az egészségünkre?
Lifestyle
Az egészséges reggeli rutin titka nem feltétlenül az alvás mennyiségében rejlik, hanem abban, hogy a testünk megtanulja, mikor kell elindítania a napot.
Lifestyle
A tökéletes farsangi fánk elkészítése igazi művészet, de néhány kulcsfontosságú trükk segíthet abban, hogy légiesen könnyű, puha és ízletes legyen.
Sztárok
Gyermekkorában Alyson Stonernek javarészt csak mellékszerepek jutottak, felnőttként azonban jóval nagyobb figyelem hárul rá, ugyanis hihetetlenül szexi nővé érett.
Sztárok
Ha valóban meghúzza ezt a Séfek séfe, akkor óriást robbanthatnak, mivel A Konyhafőnök pont emiatt vesztett nézettséget.
Lifestyle
Az alábbi házi gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket, hogy gyorsabban felépülj.