A nyugdíjasok számára ez igazi csodaélelmiszer, mégsem szabad túl sokat enni belőle

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

A gyerekekkel is meg tudjuk kedveltetni, mert rendkívül egészséges

A hajdina története Ázsiából ered, és már több ezer éve használják az emberek. A hideg éghajlat, valamint a szegényes talaj sem jelent akadályt a számára, így világszerte elterjedt a termesztése.

Az utóbbi években hatalmas népszerűségnek örvend a táplálkozástudatos emberek körében. Nem véletlenül, hiszen a hajdina számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségünket és jólétünket.

Azonban miért fontos, hogy a nyugdíjasok is gyakran fogyasszák, és mi történhet, ha túl sokat eszünk belőle? A galériánkból kiderül!

Azt mondják a szakértők, hogy a hajdinát a nyugdíjasoknak, de a gyerekeknek is érdemes fogyasztani. Íze földes és mogyorós, ami jól illeszkedik számos ételhez. Ráadásul nem tartalmaz glutént, így a gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
Kattints a további képekért!

A fiatalabbak is tudják igényelni, ha idős szüleik vannak. Ez akkor fontos, ha már nem tudnak annyit figyelni rájuk.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Az énekesnő és férje teljes egyetértésben nevelik gyermekeiket, így már az első perctől kezdve arra törekedtek, hogy a mozgóképet évekig kizárják az életükből.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetésben lesz része az Oroszlánnak este. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Lifestyle
      A Z generáció sok mindenben másképp gondolkozik, így ha előtérbe kerül a kalandos szeretkezés, akkor arról is megvan az őszinte véleményük.
      Sztárok
      Hamarosan elstartol a TV2 egyik legnépszerűbb kaland reality-je, a Farm VIP. Demcsák Zsuzsa és Zsolti gazda ezúttal is feszegetik a celebek határait, embert próbáló termelési feladatok elé állítják a...
      Lifestyle
      Európai Unió testülete készül majd bemutatni egy tervezetet az egyik szigorításról, ami rengeteg embert fog érinteni.