A nyugdíjasok számára ez igazi csodaélelmiszer, mégsem szabad túl sokat enni belőle

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

A gyerekekkel is meg tudjuk kedveltetni, mert rendkívül egészséges

A hajdina története Ázsiából ered, és már több ezer éve használják az emberek. A hideg éghajlat, valamint a szegényes talaj sem jelent akadályt a számára, így világszerte elterjedt a termesztése.

Az utóbbi években hatalmas népszerűségnek örvend a táplálkozástudatos emberek körében. Nem véletlenül, hiszen a hajdina számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségünket és jólétünket.

Azonban miért fontos, hogy a nyugdíjasok is gyakran fogyasszák, és mi történhet, ha túl sokat eszünk belőle? A galériánkból kiderül!

Azt mondják a szakértők, hogy a hajdinát a nyugdíjasoknak, de a gyerekeknek is érdemes fogyasztani. Íze földes és mogyorós, ami jól illeszkedik számos ételhez. Ráadásul nem tartalmaz glutént, így a gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
Kattints a további képekért!

A fiatalabbak is tudják igényelni, ha idős szüleik vannak. Ez akkor fontos, ha már nem tudnak annyit figyelni rájuk.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.
      Lifestyle
      Bizarr trend ütötte fel a fejét a férfiak körében – furcsa praktikához folyamodnak, hogy "férfiasabbnak" érezzék magukat. De vajon mi állhat a döntés mögött?
      Fashion&Beauty
      A legújabb tavaszi hajtrend egyszerre klasszikus és modern megjelenést kölcsönöz, és szinte minden arcformához illik. Kiváló választás, ha merészebb, dögösebb frizurára vágysz!
      Lifestyle
      A Szűz segítséget kaphat tervei megvalósításához. Napi horoszkóp.