Nem is gondolnád: ez történik a testeddel hosszú távon, ha túl sok húst eszel

Ha te is nagy rajongója vagy a hamburgernek, a sült húsoknak vagy éppen a felvágottaknak, akkor jobb, ha tisztában vagy azzal, mire számíthatsz szervezetedet illetően, ha túl sok húst fogyasztasz a mindennapok során.

Együk vagy ne?

Ha túl sok húst eszel, az a testeden különböző hatásokat válthat ki, és hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezethet. A hús fogyasztása nem jelent alapvető problémát, de az egészséges étrend részeként mérsékelt mennyiségben ajánlott. Ugyanakkor a Carnivore-étrend követői például úgy tartják, hogy a sok hús hatására olyan előnyöket tapasztalhatunk, mint a fogyás, a depresszió és a stressz megszűnése, az emésztés javulása, a tesztoszteron szint megugrása, magasabb libidó, több erő, valamint az ízületi fájdalmak, a recsegés és a ropogás megszűnése és javulása. De vajon milyen negatív hatásoknak tesszük ki szervezetünket, ha túl sok húst fogyasztunk, egyáltalán vannak-e ilyenek? Galériánkból kiderül!

A túl sok vörös és zsíros hús fogyasztása azok magas telített zsírtartalma miatt magas koleszterinszintet eredményezhet, ami növelheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát, valamint a húsban található kalóriák és zsírok túlzott fogyasztása hozzájárulhat az elhízáshoz és az elhízással kapcsolatos problémákhoz is.
Kattints a további képekért!

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Rég nem mutatta meg natúr külsejét az 51 éves híresség, aki mostanában műsorvezetőként és színésznőként is sikert sikerre halmoz.
Utazás
Karácsony Gergely egy „parkolási rendszerváltó csomagról” számolt be a közösségi oldalán. Ha ez megvalósul, hatalmas kedvezményt kaphatnak azok, akiknek van BKK bérlete.
Egészség
Egy nő, aki több mint 10 hónapja folyamatosan beviszi szervezetébe ezt a vitamint, őszintén vallott arról, mit tapasztalt ez idő alatt.
Sztárok
Igazi sztárparádé volt a Futni mentem című film premierjén, ahol az alkotás szereplői – Udvaros Dorottya, Tenki Réka, Lovas Rozi és Ember Márk –, valamint Herendi Gábor rendező számos kulisszatitkot...
Lifestyle
Bizonyítsd be, hogy megfigyelőképességed, intelligenciád, leleményességed és szellemi fürgeséged tényleg páratlan!
Sztárok
Az énekes-színésznő, valamint 20 éves fia, Sárközy Benjámin a minap a Legyen Ön is milliomos! című műsorban bizonyították tudásukat, az emberek többsége pedig bizony rácsodálkozott arra, milyen...