Megvan, miért nem tudunk elaludni este - Íme, 7 logikus magyarázat, ami mindent tisztáz
Kisállatokkal alvás
Egy amerikai felmérés alapján a kisállattal alvók több, mint fele beszámolt alvási nehézségekről. Nem csak az ágyad, de az alvóhelyiséged megosztása is megnehezítheti a pihenést, főleg ha éjszaka aktív kisállatod van. Ha a házikedvencedet kirívóan zajosnak érzékeled, érdemes lehet egy állatorvossal konzultálnod. Talán ők sem tudnak nyugodtan aludni.
Ezért kelsz puffadt szemekkel reggelente - Nem az alváshiány az oka
Keretes tartalma...Alapvetően semmi probléma az alvásoddal? Korán fekszel, 8 órát alszol és kipihenten kelsz reggel, mégsem tűnnek el a párnák a szemeid alól? Talán komolyabb probléma húzódhat meg a háttérben. Mutatjuk a 4 leggyakoribb okot!