Csökkentsd a koffein- és az alkoholfogyasztást (legalább átmenetileg)
A menstruáció előtti időszakban az alkohol súlyosbíthatja a PMS tüneteit, például a mellérzékenységet, a hangulatingadozásokat és a puffadást. A koffein pedig túlzottan stimulálhatja az emésztőrendszert, irritálhatja a beleket, és mivel dehidratáló hatású, hozzájárulhat a vízvisszatartáshoz is.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Csökkentsd a koffein- és az alkoholfogyasztást (legalább átmenetileg)
A menstruáció előtti időszakban az alkohol súlyosbíthatja a PMS tüneteit, például a mellérzékenységet, a hangulatingadozásokat és a puffadást. A koffein pedig túlzottan stimulálhatja az emésztőrendszert, irritálhatja a beleket, és mivel dehidratáló hatású, hozzájárulhat a vízvisszatartáshoz is.