A pulzusszám növelése az egyik leghatékonyabb módja a PMS-tünetek, például a puffadás enyhítésének. Az ülő életmódot folytatók emésztőrendszere hajlamosabb a lassú működésre, azonban a ciklus ezen szakaszában a könnyebb edzések, például a jóga, különösen jó választásnak bizonyulnak.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Könnyű testmozgás
A pulzusszám növelése az egyik leghatékonyabb módja a PMS-tünetek, például a puffadás enyhítésének. Az ülő életmódot folytatók emésztőrendszere hajlamosabb a lassú működésre, azonban a ciklus ezen szakaszában a könnyebb edzések, például a jóga, különösen jó választásnak bizonyulnak.