Ételek a zsír ellen - 2. rész

5. Halak

A tengerek és óceánok szülöttei tartalmaznak egy zsírsavat, amelyre nagy szüksége van az emberi szervezetnek. Ez nem más, mint az omega-3.

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Aki rendszeresen fogyaszt ezen zsírsavat tartalmazó halféléket, annál egyértelműen kimutatható, hogy vércukor és koleszterin szintje egyenletes, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségeknek jóval kisebb százalékban van kitéve. Továbbá a súlycsökkent hatás megkérdőjelezhetetlen, mivel tápértékben hasonló szinten van a szárnyasokkal, azonban kalóriában jóval kevesebb!

Még: Ételek a zsír ellen - 1.rész

Képek: healthcheck.org, vidaplusforkids.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A termálvizeknek számos kedvező hatása van a szervezetünk egészére. Ezek a jótékony hatások részben a betegségek megelőzésében játszanak szerepet, részben a már meglévő egészségügyi problémák...
Sztárok
Nem akármire lettek figyelmesek a brit királyi család szemfüles rajongói, amikor górcső alá vették Harry herceg és Meghan Markle idei karácsonyi üdvözlőlapján.
Sztárok
Jenilee Harrison egykor igézően szép, bájos nő volt, sajnos azonban nem tudott megbarátkozni az idő múlásával, ezért drasztikus beavatkozások mellett döntött.
Fashion&Beauty
Bár a hétköznap hordott ruháinkat szinte mindennap mossuk, a télikabátunk tisztítása gyakran háttérbe szorul, holott a megfelelő módszerrel nemcsak a kabát élettartamát hosszabbíthatjuk meg, hanem a...
Home&Design
Bár sokáig a kertészek egyik kedvence volt, mára kiderült, hogy több problémát okoz, mint amennyi előnnyel jár. Inváziós tulajdonságai és mérgező hatása miatt érdemes kétszer is átgondolni, hogy...
Sztárok
Katalin hercegnének és Vilmos hercegnek hamarosan komoly döntést kell hozniuk legidősebb fiuk, György herceg jövőjével kapcsolatban, amely akár jelentős változást hozhat a monarchia életében.