Ételek a zsír ellen - 2. rész

3. Zabpehely

Ne tévesszen meg senkit, itt most nem az ízletes, cukorral nyakon öntött finomságokról derül ki, hogy egészségesek.

Az elnevezés csupán az alapanyag miatt ugyanaz. A valódi zabpehely, amit könnyen be lehet bármelyik élelmiszerüzletben szerezni, száraz és ízetlen. Azonban tápértéke, rosttartalma és a folyamatosan tanulmányokkal bizonyított testzsír, illetve magas koleszterinszintre gyakorolt pozitív hatása miatt, megéri fogyasztani. Ízesíteni, bármilyen friss gyümölccsel tudjuk, saját szájíz szerint. Egy kis birsalma, áfonya, banán vagy fahéj, nagyszerűen bolondítja meg, a zsírmentes tejben főzött zabpelyhünket. Fogyasztása reggelire ajánlott!

4. Paprika

A csípős ételek, mindenkinél ugyanazon izzasztó folyamatokat indítják be. Ezzel a verejtékezéssel egyidejűleg pedig, a zsírégetés is elkezdődik, ami szenzációs hír!

Bár önmagában az erős paprikától, chilitől vagy a pirospaprikától nem fogsz rekordidő alatt kilókat ledobni, azonban nagyszerűen rásegít a diétád hatására. Mivel gyorsítja a súlycsökkentést, így ajánlott naponta-kétnaponta elrágcsálni egy kis csípőset!

Képek: easy-sugar-free-recipes.com, nuvist.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Újra terjedni kezdett a "brushing scam" nevű átverés, melynek keretében ismeretlen tettesek olyan csomagokat küldenek potenciális áldozataiknak, amiket azok meg sem rendeltek. De mi a bosszantó...
Sztárok
A nemrégiben visszavonulását bejelentő énekesnek az év végén még sikerült hatalmas örömöt okoznia rajongóinak.
Sztárok
A kétszeres Oscar-díjas színészlegenda hosszú ideig küzdött szenvedélybetegségével, ám 49 évvel ezelőtt ráébredt, hogy egy feneketlen szakadék felé száguld, és azonnal változtatnia kell, mielőtt túl...
Sztárok
A hercegné bizony óriásit csalódott a trónörökösben, nem véletlenül, ugyanis Vilmos csúnyán átverte szerelmét.
Lifestyle
Milyen jövő vár ránk 2025-ben? Ha Nostradamus és Baba Vanga nyugtalanító jóslatából indulunk ki, akkor bizony van okunk az aggodalomra.
Lifestyle
Most végre megtudhatod, mit üzennek számodra az égiek egészség terén 2025-ben!