Edd ezt reggelire: nemcsak fogyaszt, hanem a rákot is megelőzi
Hogyan hat a szervezetre?
- energiát biztosít
- erősíti az immunrendszert
- fokozza a teljesítményt
- elősegíti a fogyást
- csökkenti a vércukorszintet
- enyhíti az ízületi gyulladást
- tisztítja a vastagbelet
- megelőzi a rák kialakulását
- javítja az emésztést
- enyhíti a térd és ízületi fájdalmakat
- jótékony hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre.
A chia mag 4-5 évig tárolható anélkül, hogy az ízében, a szagában vagy a tápanyagértékében változás történne.
Ha te is rendszeresen eszel chia magot, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 7 egyszerű irodai gyakorlat - Számolj le az ülőmunka súlyos következményeivel