Soha ne dobd ki a banán héját - Nem is gondolnád, hogy mennyire egészséges

Nagyon sok rostot tartalmaz, ezzel pedig felpörgeti az emésztést és az anyagcserét, ami hozzájárulhat a fogyáshoz is. Magas az antioxidáns tartalma, ami védi a szervezetünket és az immunrendszerünket egyaránt. Lutein tartalma jó hatással van a látásunkra, míg a benne található sztereotint javítja stressztűrő képességünket.