Soha ne dobd ki a banán héját - Nem is gondolnád, hogy mennyire egészséges

A gyümölcs is roppant egészséges, de a héjáról sem érdemes megfeledkezni.

Ehető a héja is

Ettől az isteni gyümölcstől általában tartanak a fogyókúrázók, hiszen igen magas a szénhidráttartalma, ám nem érdemes végérvényesen búcsút intenünk neki, ugyanis tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Van azonban valami, amit elfelejtünk, vagy talán nem is tudunk róla: a héja is ehető, ráadásul roppant egészséges. Elsőre biztosan furcsán hangzik ez az információ, hiszen nem tűnik túl ízletesnek, ám ha alaposan megmossuk és, ha a bio verziót választjuk, akkor alkalmas lehet a fogyasztásra. Na, de most nézzük meg, hogy miért is akkora kincs ennek az egzotikus finomságnak a héja. Lapozz, folytatjuk!

banán banánhéj

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Jó pár évtizede rajonganak töretlenül a nézők a Csengetett, Mylord? című sorozatért, melynek egyik ikonikus alakja volt a céltudatos, elhivatott és precíz James Twelvetrees lakáj. Kíváncsi vagy,...
Fashion&Beauty
Harper Beckham ismét bebizonyította, hogy remek stílusérzéket örökölt divattervező édesanyjától – a 13 éves sztárcsemete most egy zseniális fast fashion kabátban nyűgözött le sokakat.
Lifestyle
Az Oroszlán múltjából előkerül egy személy, hogy tisztázzanak bizonyos dolgokat. Napi horoszkóp.
Egészség
Ha jót akarsz szeretteidnek, akkor ne ezzel a dologgal lepd meg őket idén karácsonykor, legalábbis ezt tanácsolja az orvos.
Utazás
Nem mondunk senkinek sem újat azzal, hogy a téli évszakban másképp viselkedik az autónk, mint nyáron. Van azonban egy végzetes berögződés, amit még mindig sokan csinálnak.
Fashion&Beauty