Azt mondják, hogy ez a gyümölcs legegészségesebb része, aki pedig nem szereti nyersen, annak azt ajánlják, hogy tegye 10 percig forró vízbe. A banán héja csökkenti a koleszterinszintet, ezzel pedig megelőzi a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát.
Azt mondják, hogy ez a gyümölcs legegészségesebb része, aki pedig nem szereti nyersen, annak azt ajánlják, hogy tegye 10 percig forró vízbe. A banán héja csökkenti a koleszterinszintet, ezzel pedig megelőzi a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát.