Egészség

A fitneszguru megmutatta: Így fogyott azzal, hogy többet evett

Enni márpedig kell

Az életmódszakértő egyértelműen kijelenti, megfelelő táplálkozás nélkül nincs eredmény. "Az embereknek meg kell érteniük: az étel barát, nem ellenség! Úgy vélem, ha van valami, amit az emberek teljesen figyelmen kívül hagynak az egészséges életmód elérésénél, az a megfelelő táplálkozás. Amikor az emberek belevágnak a fitnesz-utazásba, az egyik legelső napi rutinná válik a kalóriákat túlságosan alacsonyra csökkentése, hogy gyorsabban érjenek el eredményeket. De ez valójában ezzel pont, hogy önmaguk ellen dolgoznak. "

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
Most enyhébb napok jönnek, és a karácsony sem lesz fehér úgy néz ki, azonban januárban jelentősen visszaeshet a hőmérséklet az időjárás előrejelzés szerint.
Sztárok
Állítólag Sussex hercegnéje nagy dologra szánhatja el magát jövőre - valami olyanra, ami inkább csak neki lesz jó, férjének és családjának azonban nem feltétlenül.
Christmas
Bár a legtöbb embernek megvan a maga jól bevált halászlé receptje, és az sem kérdés, hogy mindenki máshogyan szereti, ám ha te is szívesen kipróbálnál idén valami újdonságot karácsonykor, és...
Lifestyle
Bár a statikus elektromosság nem a világ legnagyobb problémája, mégis bosszantó tud lenni, ha nap mint nap szembesülünk vele. Kövesd ezeket a tippeket, és élvezd, hogy a ruháid nemcsak jól néznek ki...
Sztárok
A nagy sikerű amerikai sci-fi akciófilmekben, a Terminátor több részében is főszerepet játszhatott Linda Hamilton, aki közel a 70-hez igencsak megváltozott.
Lifestyle
A közlekedési balesetek sajnos elkerülhetetlen részei a mindennapoknak, de a megfelelő biztonsági intézkedésekkel csökkenthetjük a sérülések kockázatát.