A tojás 5 pozitív hatása

Egészség a terhesség alatt

Az egész tojásban, illetve a sárgájában lévő kolin nevű tápanyag nagyon fontos a leendő édesanyák és születendő gyermekük számára, nagyobb mennyiség belőle segíti a növekedést és a fejlődést valamint csökkenti a magzati károsodás esélyét.

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Az egyik vizsgálat során, amelyben 3 ezer nő vett részt, a kutatók megállapították, hogy a mellrák kialakulásának kockázata 24 százalékkal csökkent azoknál, akik a több kolinban gazdag élelmiszert (többek között tojást) fogyasztottak, mint azok, akik mellőzték ezt az étrendjükből.

Ha Te is szereted a tojást, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Fogyaszt és szép lesz tőle a bőröd! Ezt a citrusfélét érdemes kipróbálnod

Fotó: vitalfarms.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Lifestyle
Claude Monet életének és művészetének nehézségekkel és szenvedéllyel teli története örökre megváltoztatta a festészet világát, és színekben gazdag örökséget hagyott hátra az utókor számára.
Lifestyle
Ha magadra ismersz ezekben a pontokban, akkor nagy valószínűséggel te is a Boomennialok közé tartozol!
Lifestyle
A séfek és a szakértők bár néha elmondják, de nem viszik túlzásba annak a reklámozását, hogyan kellene kiolvasztani a fagyasztóból kivett húst.
Sztárok
Elképesztő belegondolni, milyen régóta van már a pályán Szekeres Adrien, de az is káprázatos, hogy milyen régóta van együtt a férjével.
Sztárok
A brit uralkodó családról általánosságban elmondható, hogy tagjai nagyon hagyománytisztelők, és évtizedek óta ragaszkodnak bizonyos szokásokhoz – Kamilla királyné azonban bizonyos tekintetben...
Fashion&Beauty
Jennifer Lopez készen áll a téli időszakra. És hogy mi erre a bizonyíték? Az énekes-színésznő nemrég olyan manikűrt villantott, ami garantáltan a szezon nagy favoritja lesz.