Ezerarcú fűszer - A fahéj zseniális hatása a szervezetre

A fahéj sokak által kedvelt fűszer, mely remek ízt kölcsönöz a kávénak, az almás pitének vagy épp a kakaónak. Annál azonban jóval hasznosabb, hogy csak ízesítsünk vele, hiszen pozitívan hat az agyra, a szívre, a bőrre, de még az ínyre is. Mindennap talán nem tudjuk belefűzni étrendünkbe, de érdemes minél sűrűbben fogyasztani, nézzük meg, hogy miért!

Turbózza az agyi funkciókat

Több forrásból is bizonyított, hogy ha beszippantunk egy kis (igazi) fahéj illatot, akkor a kognitív agyi működésünk kap egy erős pozitív lökést, ráadásul ha fogyasztjuk is, akkor a legtöbb agyi funkciónk jó irányban változik. A memória, a koncentráció erősen növekszik, míg az Alzheimer-kór kialakulásának esélye csökken. Napi fogyasztással jól harcolhatunk a depresszió és a migrénes fejfájás ellen is. Így érdemes a reggeli kávéba vagy gyümölcsturmixba egy kicsit mindig belecsempészni. Túlzásba azért ne essünk!

Jó a szívnek

Sokszor fogyasztunk magas zsírtartalmú ételeket, melyeket nem tudunk megfelelőképpen ellensúlyozni. Egyszer-egyszer belefér az ilyen típusú táplálék bevitele, de nem nagy mennyiségben. Amennyiben ez megtörténik, valamiféleképpen ellensúlyozni kell mindezt. A fahéj és a kurkuma lép ilyenkor életbe, melyek a magas zsírtartalom negatív hatásai ellen fellépnek. Persze, ez nem azt jelenti, hogy ész nélkül ehetjük a zsíros husit, aztán beviszünk egy kis fahéjat és minden jó lesz.

Fotó: serialoptimist.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Alaposan megváltoztak a fürdőszobai szokásaink az elmúlt időben, és van ami jó, akad, ami rossz irányba. Ebbe ugye beletartozik a vécén való ücsörgés is.
Lifestyle
Rendkívül hasznos és energiatakarékos, ha van mosogatógépünk otthon, azonban van egy tiltólista is, amit nem árt követni.
Utazás
Ha ez igaz, akkor alaposan át kellene írni a történelemkönyveket. Egy friss tanulmány csak még több misztikumot tárt elő erről a titokzatos piramisról.
Lifestyle
A szakértők szerint bizony vannak olyan fák és virágok, amiket nem érdemes a kertbe ültetni, sem pedig olyan telket vásárolni, melyen már alapból ott vannak ezek a növények. Hogy miért, az cikkünkből...
Sztárok
Krausz Gábor, Vomberg Frigyes, valamint Wolf András továbbra is vakon kóstolnak Séfek séfében, de akadnak kommentelők, akik szerint más alapján változik a végleges sorrend.
Lifestyle
Lehet a fűtésszámlán akarsz spórolni télen, de sajnos hatalmas galibát okozhatsz vele. A kellemetlenség még csak az egyik gond.