7 zöldség és gyümölcs, amit nem lenne szabad meghámozni

3. Édes burgonya

Az édes burgonyának is a héjában található a legtöbb tápanyag, úgy mint a C-vitamin, kálium és a béta-karotin.

4. Uborka

Az uborka héja tele van immunerősítő antioxidánsokkal és rostokkal, amelyek a székrekedés elkerülésében és a szervezetünk egészségének fenntartásában játszanak fontos szerepet.

Fotó: newlife1020.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A méhek szerepe az ökoszisztémában és az emberi életben több szempontból is kiemelkedő. Azonban mi lesz velünk, ha eltűnnek?
Sztárok
Sokan talán most először fogják látni a Modern Talking frontemberének, Thomas Andersnek a gyönyörű párját.
Egészség
Az Országos Mentőszolgálat főigazgatója decemberben jelentős esetszám-növekedésről számolt be.
Sztárok
Az Oscar-díjas színésznő 20 éve tűnt fel a Star Wars előzménytrilógiájának harmadik fejezetében, a Sith-ek bosszújában, azóta pedig nem tett kirándulást a messzi-messzi galaxisba.
Egészség
A vesekárosodás alattomos forrása nem csupán a cukor lehet, hanem egy olyan édesítőszer is, amely manapság egyre több ételben és italban található meg, így gyakorlatilag nap mint nap fogyasztjuk,...
Lifestyle
Van egy olyan Dél-Afrikában honos, a mai napig is rendszeresen használt növény a szanok körében, mely ősi étvágycsökkentőként funkcionál, azonban Európában csak kevesen ismerik.