5 gyógynövény a szív egészségéért

A szívünk egészségért sokat tehetünk, ha a megfelelő étrendet követjük. A következő 5 gyógynövénnyel rendkívül sokat javíthatunk egészségi állapotunkon!

Fokhagyma

A fokhagyma az egyik leghasznosabb növény. Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy előnyösen hat a szív- és érrendszeri betegségekre, csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintjét, emellett segít megelőzni a plakkok képződését az artériákban, így javítja a véráramlást. Jótékony hatásai miatt érdemes belőle minden nap fogyasztani.

Galagonya

A fokhagymához hasonlóan hat a vérkeringésre a galagonya. Ezt a csodás gyógynövényt kifejezetten a szív- és érrendszeri problémák kezelésére használják. Tele van antioxidánsokkal és tápanyagokkal. Klinikai vizsgálatok bizonyították, hogy képes csökkenteni az érelmeszesedés tüneteit. A májban megszünteti a zsíros lerakódásokat, emellett tágítja az ereket szabad utat engedve az oxigén áramlásának a sejtekhez, szövetekhez és szervekhez.

Cayenne-i bors

A Cayenne-i bors legalább annyira szívbarát, mint a galagonya. Csökkenti a koleszterinszintet, véralvadásgátló tulajdonsággal rendelkezik és rugalmassá, hajlékonnyá teszi a vénák és az artériák falát. A kapszaicin nevű vegyületnek köszönhetően csökken a vérnyomásunk és erősebbé válik a szívünk.

Fotó: americdn.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
A megfelelő szobanövényekkel pillanatok alatt csökkentheted lakásod páratartalmát; cikkünkben most eláruljuk, melyik az a 4, amit érdemes beszerezned minél előbb!
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.