3 hatóanyag az őszi kimerültség megelőzésére

Rengeteg ember küzd a szellemi vagy testi kimerültség valamilyen formájával. A hideg évszakokban még inkább jellemző probléma könnyedén megelőzhető különböző természetes hatóanyagokkal. Lássuk a legnépszerűbbeket!

Ginzeng
Az egyik legáltalánosabban alkalmazott gyógynövény a szervezet energiaháztartásának helyreállítására. Hatóanyagai csökkentik a fáradtságot, növelik a szellemi és fizikai teljesítőképességet, valamint serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítására hivatott speciális immunsejtek termelődését. A ginzengben található poliszacharidok immunerősítő hatásúak, míg az úgynevezett ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg.

Magnézium
Egyes esetekben a magnéziumhiány is okozhat fáradtságot, levertséget. Ez nem is meglepő tény, hiszen a magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Kutatások bizonyítják, hogy a szerveztünkben több mint 300 enzimreakcióban vesz részt, illetve több idült betegség megelőzésében is szerepe lehet.

Koenzim-Q10
A koenzim-Q10 az emberi szervezet szinte minden egyes sejtjében megtalálható, potenciális antioxidáns. Legnagyobb koncentrációban a szívben és a májban fordul elő, ugyanis itt található a legtöbb energiaszolgáltató egység.

Szintje a szervezetben az életkorunkkal változik, csökkenése komoly tüneteket és betegségeket okozhat. A koenzim-Q10-nek alapvető szerepe van a sejtek energiatermelő folyamataiban, hiányában krónikus fáradtságérzés léphet fel, komolyabb esetben szív- és érrendszeri rendellenességek forrása is lehet az elégtelen koenzim-Q10 ellátottság.

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Mint kiderült, kezdetben Kamilla kicsit sem volt elragadtatva attól, hogy Katalin is a királyi család tagjává válik, miután Vilmos feleségül veszi őt, ennek pedig megvolt az oka.
      Sztárok
      Sokaknak feltűnhetett már, hogy Katalin hercegné, Vilmos herceg és más brit királyi családtagok gyakran úgy ülnek az autóban, hogy nincs becsatolva a biztonsági övük. Míg az átlagemberek számára ez...
      Fashion&Beauty
      Hiába van már a kanyarban a várva várt tavasz, az időjárás mintha tudomást sem akarna venni róla, a borús, szürke és zord napokban pedig különösen fontos, hogy öltözködésünkkel ne olvadjunk bele a...
      Lifestyle
      A Halak megérzése annyira erős lesz. hogy saját maga is meglepődik. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Úgy néz ki, hogy a magyarok tojásfogyasztása egy kicsit visszaesett. Ez a drágulás miatt is előfordulhat, de más dolgok is állnak a háttérben. Annyi biztos, hogy a tojás még mindig rendkívül...
      Utazás
      Akármilyen modern autónk is van, a tolvajoknak mindig lesznek friss trükkjeik, hogyan törjék azt fel, vagy lopják el a gépjárművet.