Hoppá: ez a titok libbent fel a magyar tojásról, minden vásárlónak érdemes tisztában lenni vele

Úgy néz ki, hogy a magyarok tojásfogyasztása egy kicsit visszaesett. Ez a drágulás miatt is előfordulhat, de más dolgok is állnak a háttérben. Annyi biztos, hogy a tojás még mindig rendkívül egészséges, és biztonságos a fogyasztása!
Most a madárinfluenza is nagy károkat okozott
A tojás fogyasztása az emberiség történetének hajnaláig nyúlik vissza. Már az őskorban is gyűjtötték a vadmadarak tojásait, hiszen könnyen elérhető és tápláló élelemforrásnak számítottak. Az ókori civilizációk, például az egyiptomiak, görögök és rómaiak, háziasították a tyúkokat, és rendszeresen fogyasztották tojásaikat. A középkorban a tojás a gazdálkodás szerves részévé vált, de az ipari forradalom idején lett igazán elérhetővé a szélesebb társadalmi rétegek számára.
A tojás az egyik legtáplálóbb élelmiszer, amely számos fontos tápanyagot tartalmaz. Gazdag fehérjében, vitaminokban (például A-, D-, B12-vitaminban) és ásványi anyagokban, mint a vas és a szelén. Emellett luteint és zeaxantint is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szem egészségéhez. Bár a tojás magas koleszterintartalmú, a kutatások szerint mértékletes fogyasztása nem növeli jelentősen a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Sőt, a tojás fogyasztása segíthet a jó koleszterin (HDL) szintjének növelésében.
Most a drágulás miatt a tojás fogyasztás kicsit visszaesett Magyarországon, de más dolgok is állnak a háttérben. Azonban jön a húsvét, ami miatt ismét mindenki asztalán biztos ott lesz ez az alapvető élelmiszer.
Milyen titkok derültek ki a magyar tojásról, azt a galériánkban megmutatjuk nektek!